減肥日記

不知道最近看我影片的人有沒有發現我稍微瘦了一點點...沒有錯，其實我從兩個月前就開始認真執行減肥計畫，而且是以全馬拉松為 ...

從認真開始要減肥到現在3個月啦！來跟大家分享一下我目前的進度跟大致的飲食方向，我的心得是運動跟節食兩者都要，只運動不 ...

hihi~大家喜歡今天的影片嗎～～ 這一個月我非常認真在運動：Ｄ所以看到這差距我也很開心只要有恆心毅力～減肥這種事其實不難啦 ...

另一個美妝channel: https://www.youtube.com/c/DoraII “ 這不是合作影片。 This is not a sponsored video. ” - More about me ...

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这次的vlog是全程记录我的减肥第一周，感觉对督促我自己非常有用！如果大家喜欢，我还想继续拍～我知道三天流质加4天的正常 ...

我！终！于！要！减！肥！啦！记录一下一日三餐，先戒掉夜宵！泡面！和外卖！健康饮食再慢慢控制热量吧~(´・ω・`)

本来说是减肥三周结果提前完成任务减肥也要适可而止呀哈哈哈哈哈哈.

我衷心希望大家都喜歡自己，想要減肥的各位都不要走歪路 我個人2019下半年有點懶，但還是會健康快樂生活著的🤤 一起 ...

終於都搞掂大家問左幾年既問題 其實肥果排真係好似千與千尋啲豬我肥既原因係因為唔識節制飲食同埋身體少郁動未必個個人都同 ...

67-47=20！！！ 訂閱我的頻道▻▻https://reurl.cc/dDNQV 蕾菈Lyla粉絲團▻▻https://goo.gl/FF3Q5c ❤️追蹤IG:la.112814❤️ 工作 ...

完整记录一周吃什么.也算一个小小的减肥周记吧.大家有啥特别喜欢的美食/减肥频道记得推荐给我 来这些地方找我玩儿哈⬇️ ▹微信 ...

在今天这一期，我们的朋友Gerald 接受了我们的挑战！所以我们给了他30天的时间，遵守我们的安排，让他在这30天里面健康的瘦 ...

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這次拍一個減肥瘦身系列, 減肥舞/減肥餐/減肥食譜/減肥方法/減肥心得等。你準備好減肥了嗎? 如果有任何關於減肥的問題, 歡迎大家 ...

阿嬌喺幾日前已經展開咗佢嘅婚前減肥計劃，我哋#冤枉娛樂會每個星期幫佢做一次合集，等大家一次過睇哂阿嬌嘅減肥進度，加油呀阿 ...

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哈囉大家～有看我上一支泡芙人減脂影片的人，有沒有覺得過了兩個月後，我的身材又變的更結實了一點呢ヾ(*´∀｀*)ﾉ有任何問題都 ...

老爸減肥系列影片http://bit.ly/2wEDeV1 訂閱老爸http://bit.ly/2HHg45k #增肌減脂#健身房#生酮 ...

减肥日记#1 我曾如闪电一般瘦，但当猪很久了。 一样是胖子的你，跟我一起励志逆袭。

music：Wonder - LAKEY INSPIRED ||Find Me 新浪微博：自然卷桑尼微信公众号：单纯爱好Instagram：ziranjuan_sunny.

這次拍一個減肥瘦身系列, 減肥舞/減肥餐/減肥食譜/減肥方法/減肥心得等。你準備好減肥了嗎? 看了星星說的減肥十大禁忌, 如果有任何 ...

減肥日記Day1~Day5的紀錄影片來了！ 第一天到第五天覺得好累ＱＱ 差點快Hold不住！！！！！ 累！去準備明天的便當囉881 04.28 ...

Lu_穿搭日記Instagram ▻ https://www.instagram.com/lu_uuuxx/ Facebook ▻ https://www.facebook.com/luuuuuxx/ 【熱門影片】 粗 ...

第一集，减肥日记篇。我是一个没有毅力，试过很多种减肥方式。最终我选择了最变态的绝食21天。没想到的是。我竟然成功瘦了52斤也 ...

這裡找巴逼 Instagram♡ babi8b Facebook♡ https://www.facebook.com/tenpababi/ 聯絡or合作請洽♡ [email protected] 本 ...

之前的vlog大家都说我吃太多，确实对于大多数100斤出头的人来说那些量可能是挺多的(ฅ´ω`ฅ)大家当美食节目看就好啦，但对于像我 ...

中學時期非常沉迷減肥這件事那時追求骨感美人愈來愈大體重當然亦增長了但漸漸覺得有一點兒肉才好看.... 這個video 記錄了多年來 ...

老爸減肥系列影片http://bit.ly/2wEDeV1 訂閱老爸http://bit.ly/2HHg45k #減肥#生酮飲食#防彈咖啡=========================== ...

好耐無出片~原諒我原諒我(偷跑減肥片話要出好耐點知拖拖下就半年… 今次既風格大家覺得點？ 留言話我知啦 More About Me!

哦哈哟我是懒懒！ ❤️ 第一尝试52断食法，记录一下每天的感受，其实还是有点难坚持的，而且因为减重过快有很明显肉松问题，所以 ...

The Meal Plan This is the 3-day meal plan on the military diet. Day 1 This is the meal plan for day 1. It amounts to around 1400 ...

多谢观看！如果你喜欢我的频道表忘了给我点赞，以及订阅我的频道。也可以来instagram和微博找我玩嗷！另外我也有开微信公众号， ...

減肥要很極積嗎? 還是要選擇有規劃呢? 你一直吃草!!可以吃多久? 記得減肥是細水長流，才可以瘦的美瘦的健康! 不復胖!

实在是太激动了！！！ 减肥三周瘦了十斤！！ 这周尝试了很多运动，攀岩壁球羽毛球，运动真的可以让人生活变得很积极呐！

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Hello 大家好！ 这支影片主要记录了我减肥一周以来的饮食和体重，我从8月11号开始减肥，在吃饱的情况下一周瘦了5斤（算不错啦）， ...

虽然是第一篇减肥日记，但实际上是我减肥的第五周。前四周失败告终，希望以这种方式记录，能让我坚持下来！ 此视频记录了我第五 ...

记录我的减肥过程~

我的第一部小小紀錄片.

一名網友在PTT表特版上，PO出自己的減肥日記，引發熱烈迴響，因為他兩年來竟然瘦了45公斤，但是他減肥之路非常辛苦，一度還有 ...

整體而言！除了Line支援太爛與顯示反應慢！其他都不錯！ 老爸減肥日記系列http://bit.ly/2wEDeV1 訂閱老爸http://bit.ly/2HHg45k ...

減肥瘦身#消除水腫#減肥餐屁屁IG：pipichiu_kiara 每個人都有自己的減肥方法與飲食調整歡迎指教，請勿隨意批評，謝謝。 音樂: Walk ...

这周还是没有运动hhhhhhh 天冷是最大的借口T .T +。+。+。+。+。+。+。+。+。+。+。+。 新浪微博：Amyyy_Life B站：Amy_Life ...

破百胖男甩肉45kg 消瘦後撞臉明星】 一名網友在PTT表特版上PO出自己的減肥日記引發熱烈迴響，因為他2年來竟然瘦了45公斤，但是 ...

【今天想說的話兒】🧡 ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ ❤️S-cell 消脂素購買點：http://bit.ly/2VG7Tk5 今個星期只做了一天的運...

神豬變型男，甩肉33公斤血淚史.

其实这个减肥日记的投稿完全是督促我每天打卡运动的手段感觉帮不上大家什么太大的忙诶.

嗨~大家好，我是23 是體脂肪快30%的泡芙人(°ー°〃)， 這是一個記錄每天吃什麼，算是飲食(稍微)控制的減肥日記， 主要會記錄 ...

减肥日记第八期～～ 你们觉得是几天更几次比较好呢～？

謝謝大家一直的等待，這條影片開拍得很衝動之前答應大家要拍新一季減肥日記遲遲未出QQ 這次影片抱歉沒有字幕， 如果香港朋友有 ...

蘋果動新聞： http://hk.dv.nextmedia.com/actionnews/local/20131006/18451495/20025331 【本報訊】體重反彈令不少減肥人士苦惱及 ...

和几天有点忙所以日记更新迟啦前几天的体重忘记记录了所以就记录了今天早晨的体重原本心惊胆战的以为在家几天胡吃海塞的会胖 ...