Как снять усталость и получить заряд бодрости | ПРОГРЕССИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ -  免费在线视频最佳电影电视节目 -  Viveos.Net

Как снять усталость и получить заряд бодрости | ПРОГРЕССИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

Share
Embed
  • Loading...
  • Published on:  Wednesday, May 25, 2022
  • Прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону является способ, при котором путем сознательного напряжения определенных групп мышц, достигается состояние глубокой релаксации всего тела. Последовательно, в течение нескольких секунд, напрягается каждая мышца, таким образом, достигается расслабление.
  • Source: https://youtu.be/yxgO881oc-w
Loading...

Comment